طرزتهیه آش کوفته سبزی

          امیر 
            بازدید : 121
          جمعه 17 اردیبهشت 1395
           نظرات (0)
        

این غذا هم آشه و هم کوفته!! یعنی اصلا توی شیراز بهش میگن: ”آش کوفته سبزی”! بستگی داره که شما سس کوفته رو چقدر رقیق یا غلیظ تهیه کنین. برخی کمی غلیظ تر میکنن و همراه کوفته سرو میکنن. برخی مانند آش در کنار کوفته سرو میکنن....

مواد لازم:

گوشت چرخ کرده نیم کیلو

پیاز متوسط ۳ عدد

نخود آبگوشتی ۳۰۰ گرم

برنج ۵ لیوان

سبزی (جعفری، شوید، تره و ترخون) ساطوری شده ۱ کیلو

کشمش یا آلو ۱ مشت

گردو ۱ مشت

پیاز داغ ۱ لیوان

نمک و زردچوبه و فلفل

طرز تهیه:

۱-نخود و برنج را یک روز قبل در آب خیس کنید. سپس برنج و نخود خیس خورده را در آبکش ریخته تا کاملا آب آن برود تا در مراحل بعدی کوفته وا نرود.

۲-یک لیوان برنج و مقداری از سبزی ساطوری شده را در قابلمه بریزید و بگذارید با آب زیاد به صورت آش پخته شود.

۳-پیازها را بسیار ریز رنده کنید و همراه با گوشت و نخود و برنج باقی مانده مخلوط کنید و آن را با چرخ گوشت دوباره چرخ کنید. در مرحله دوم نمک، زردچوبه و فلفل را به میزان کافی اضافه کنید. مواد را به مدت ۱۰ دقیقه با دست تمیز ورز دهید.

۴-پیاز داغ را همراه با کشمش (یا آلو) و گردو در ۱ قاشق روغن تفت دهید و کمی زردچوبه به آنها بزنید. مواد کوفته را با دست بردارید و کمی از این مخلوط درون آن جا دهید. سپس گلوله کوفته را درست کنید. گلوله ها را به آرامی و با کمی فاصله در آب سبزی و برنج در حال جوش بیندازید.

۵-بگذارید تا کوفته ها کاملا بجوشند و بپزند.

نکته:

در تهیه سس کوفته می توانید از رب گوجه فرنگی نیز به دلخواه استفاده کنید.

منبع سایت جدیده