مواد لازم وطرزتهیه کتلت سویادر ادامه مطلب...
مواد لازم برای تهیه کتلت سویا
- سویای خیس داده و آبکش شده نیم کیلو
- سیب زمینی متوسط یک عدد
- پیاز متوسط یک عدد
- تخم مرغ دو عدد
- پودرسوخاری 4 قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
- پودر تخم گشنیز 1 قاشق مرباخوری
مواد لازم برای تهیه کتلت سویا
مراحل تهیه کتلت سویا
سویا رو از قبل خیس بدید تا کاملا نرم بشه. بعد هم با هر وسیله ای که دارید اون رو پوره کنید. من با بلندر این کارو انجام دادم.
سویای چرخ شده
بهد هم سیب زمینی و پیاز رو رنده میکنیم و به همراه تخم مرغ و ادویه ها به سویا اضافه میکنیم.
روش تهیه کتلت سویا
مواد که مخلوط شد هم میتونید پودر سوخاری رو به کل مواد اضافه کنید و هم میتونید کتلت ها رو دونه دونه بعد از فرم دادن توی پودر سوخاری بغلتونید و بعد سرخ کنید. من هر دو مدلش رو امتحان کردم و مدل اول خیلی بهتر شد.
مواد کتلت سویا
کتلت را در پودر سوخاری بغلتانید
بعد هم در روغن کم و داغ و شعله ی کم سرخ کنید.
سرخ کردن کتلت
این کتلت ها رو بهتره مثل ساندویچ فلافل با مخلفاتی مثل کاهو و گوجه و خیارشور و ترشی نوش جان کنید.
منبع دونفره
طرزتهیه تخم‌مرغ شکم پر 
طرزتهیه اشکنه کدو وبادمجان 
نمونه های تزیین شله زرد ماه رمضان 
عکس های تزیین سفره افطار 
عکس های تزیین سفره افطار ماه مبارک رمضان 
طرزتهیه رولت تخم مرغ 
طرزتهیه خاگینه کدوسبز 
طرزتهیه قلقلی اسفناج رامسر 
طرزتهیه املت پیاز 
طرزتهیه قارچ سوخاری درمنزل 
طرزتهیه سوتی پلو غذای محلی آذری 
طرزتهیه تاکو(غذای مکزیکی) 
طرزتهیه فیکن چیکن 
طرزتهیه آبدوغ خیار 
طرزتهیه بشقاب پنیری 
طرزتهیه کله جوش 
طرزتهیه بورانی عدس 
طرزتهیه بیف ماکی باسبزیجات(غذای ژاپنی) 
طرزتهیه کتلت ذرت باگشنیز 
طرزتهیه بوقلمون شکم پر باسیب وآلو برغان 
طرزتهیه خوراک سیب زمینی باسس آلفردو 
طرزتهیه شیرپلو مازندرانی 
طرزتهیه قارچ شکم پر 
طرزتهیه کشک بادمجان 
طرزتهیه کوفته تبریزی 
طرزتهیه خشیل غذای مخصوص شب یلدا آذربایجانی 
طرزتهیه قلیه کدو غذای خرم آبادی 
طرزتهیه اکبرجوجه غذای شمالی 
طرزتهیه بادمجان کباب غذای شمالی 
طرزتهیه قلیه بادمجون غذای گیلانی 
طرزتهیه ماکارانی باگوشت قلقلی 
طرزتهیه عدسی 
طرزتهیه شش نوع کتلت خوشمزه 
طرزتهیه فرنی با آردبرنج‌و فرنی با آردگندم 
طرزتهیه آبگوشت مغزدار غذای سنتی تهرانی 
طرزتهیه ماش پلو 
طرزتهیه کباب کوبیده نگینی 
طرزتهیه ماست جوش(غذای محلی دامغان) 
طرزتهیه باقلاقاتوق(غذای گیلانی) 
طرزتهیه غذای ترش ناردونه بابلدرچین(غذای شمالی) 
موادلازم و طرزتهیه آبگوشت بوقلمون 
طرزتهیه آبگوشت محلی 
طرزتهیه تتالی یاته تالی(غذای اراکی) 
طرزتهیه دوپینگ پلو 
طرزتهیه کوفته قلقلی فرنگی 
طرزتهیه چیکن استریپس 
طرزتهیه رولت گوشت _1420316186.jpg "طرزتهیه کوکوسبزی باخمیربربری")
طرزتهیه کوکوسبزی باخمیربربری 
طرزتهیه ابگوشت بزباش 
طرزتهیه شیشلیک 
دمنوش های لاغری نیوشا
دانلودآهنگ‌جدیدامیرعبدی به نام حس تو
دانلودآهنگ‌جدیدعلی عظیمی به نام دنیاجای گذره
بیوگرافی وتصاویررکسانامحمدرضا
ابراز همدردی امیرتتلو باپرستوصالحی و جواب پرستوصالحی
بیوگرافی وتصاویرغزل شاکری
بیوگرافی فرزان اطهری بازیگر ومدل
بیوگرافی وتصاویرپونه حاج محمدی
عکس های سلفی شادمهرعقیلی وهمسرودخترش
عکس های الناز حبیبی در اکران خصوصی فیلم زاپاس
چراشوهرم بچه ننه است؟
طرزتهیه ران مرغ باطعم لیمو
عکس های جشن تولدالنازشاکردوست
بیوگرافی پردیس افکاری
امیرعلی نبویان ازدواج کرد+عکس همسرش
عکس های جام ستارگان رمضان۹۵
عکس های جدید پشت صحنه سریال برادر
عکس های مراسم اکران خصوصی فیلم زاپاس
عکس های جدیدلینداکیانی
عکس های جدیدبازیگران ایرانی تیر۹۵
عکس جدیدسیاوش خیرابی باشلوارپاره در اکران خصوصی فیلم زاپاس
تاثیر یوگا در لاغری و ازبین رفتن چربی بدن
آموزش تصویری بافت موی دوبل
مدل مانتو تابستانی2016
مدل آرایش جدیدو اروپایی
درگیری فیزیکی شدیددرتمرین استقلال به خاطر نشان دادن عدد شش+عکس
ناپدری که پسربچه8ساله را اشتباهی کشت+تصاویر
سقوط مرگبار یک زن از طبقه دهم ساختمان محل سکونتش
قتل دو دختر توسط مادرعصبانی+تصاویر
یک بازیگرزن دیگرهم به شبکه جم پیوست+عکس
تمجیدپرویزپرستویی ازبرنامه «ماه عسل»
کامل ترین گلچین نوحه ومداحی از مداحان معروف ایرانی
دانلودآهنگ‌جدیدمهراب ودانیال صدر به نام ضربان
دانلودآهنگ‌جدیدرضانیک فرجام به نام تابوت رنگی
دانلودآهنگ‌جدیدمجیداخشابی به نام غریب تنها
Midnight Calling Anabel (Full) v1.0.0 + dataدانلودبازی اندرویدنیمه شب وتلفن آنابل
The Blacklist: Conspiracy v1.0.0f + dataدانلودبازی اندرویدلیست سیاه:توطئه
Ninja Turtles: Legends v1.2.10دانلودبازی اندرویدلیگ لاک پشت های نینجا
Teeny Titans – Teen Titans Go! v1.0.2 + dataدانلودبازی اندرویدتایتان کوچک
New York Mysteries 2 (Full) v1.1.1 + dataدانلودبازی اندرویدداستان های رمزآلودنیویورک
Krome Studio Plus v2.3.7دانلودنرم افزار افکت دادن به عکس ها
Element TD v1.0.1دانلودبازی اندرویدعنصر تی دی
Impulse Music Player Pro v1.5دانلودپلیرموسیقی آی ام پلاس
Caterzillar v1.0دانلودبازی اندرویدکرم صدپا
کارگر۵۵ساله زیرجسم سنگین جان داد
شلیک مرگبار به دختر4ساله توسط مادر وناپدری اش
نگارش فیلم سینمایی «پایتخت»به پایان رسید
تصاویرستاره های هالیوودبدون آرایش
اموزش رابطه جنسي براي زوج هاي جوان و انواع دخول 
بیوگرافی الکسیس تگزاس
دانلود بازی فوق العاده مهیج و فکری یافتن اختلاف بین دو تصویر برای آندروید Differences Find ME if you can 1.3
عکس های زیبا ازلباس و فیگور عروس و داماد 2015
بیوگرافی سحر خواننده ایرانی
بیوگرافی شاهزاده سرین
طرز تهیه مرغ بریان در قابلمه(بدون نیاز به فر)
بیوگرافی نسرین علوی بازیگر پورن ایرانی الاصل
جلسه اول آموزش خط تحریری با خودکار
آموزش پنجاه نمونه امضا شیک
مدل هاي جذاب ارايش عروس ايراني 
اهنگ سهراب اسدي به نام تورفتي 
دانلودآهنگ جدیدوحیدحاجی تبار به نام عاشقم باش.jpg "زندگي نامه امام جواد(ع)")
زندگي نامه امام جواد(ع)
جلسه سيزدهم آموزش خط تحريري با خودكار
ابراهیم حاتمی کیادربیمارستان بستری شد
عکس های عاشقانه فانتزی و کارتونی زیبا
اصطلاحات خیابانی وعامیانه زبان انگلیسی (بخش اول)
چگونه اکانت تلگرام را حذف کنيم؟
اموزش ساخت دستبند مدادرنگی
علائم وپیشگیری از آنفولانزا کرمانی